Se vuoi perdere peso dovresti evitare questi 9 cibi
Perdere peso non significa solo mangiare meno, ma anche bene, evitando i cibi che nascondono molti grassi e calorie. Ecco quali è meglio evitare!
Composta di frutta
La composta è un buon compromesso per togliersi la voglia di dolce, sempre che non ci siano zuccheri aggiunti. Preparatela in casa per essere sicuri di cosa ci sia dentro.
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