Perdere peso sui fianchi con 5 trucchi semplicissimi

Tribù Golosa

Dato che il grasso si localizza spesso a livello dei fianchi, ci vengono facilmente dei complessi su questa parte del corpo!

Dimagrire sui fianchi è del tutto possibile. Ecco qualche trucco semplicissimo per una silhouette al top.

1. Iniziate a fare sport

Purtroppo non possiamo sfuggirvi! Se volete perdere peso dai fianchi dovete fare sport. Privilegiate gli sport che lavorano sul cardio, come la corsa a piedi, la bici o il nuoto. 

2. Modificate la vostra alimentazione

Non conviene fare una dieta drastica, ma fate attenzione comunque! Se la vostra alimentazione non è sufficientemente equilibrata, provate a modificarla. 

3. Provate il "palpare-arrotolare"

Questo massaggio è molto efficace per ridurre la cellulite che ha tendenza a depositarsi a livello dei fianchi. E' sufficiente massaggiare la pelle per stimolare la circolazione del sangue e bruciare i grassi!

4. Idratarsi correttamente

Non dimenticatevi di bere molta acqua! E' questo che vi permetterà di evitare la ritenzione idrica e sciogliere il grasso! 

  5. Rilassatevi!

Lo stress ci spinge a sgranocchiare. Allora proviamo a rilassarci! Provate a buttarvi a fare yoga, oppure fate meditazione, vi aiuterà a tenere a bada  i languorini. 

Crédit Photo : Pinterest 

Scopri gli altri articoli della Tribù!

Haute Couture 2016: 10 abiti... 5 trattamenti degni di un centro... PERCHÈ è BELLO AVERE la CELLULITE ?