Le donne hanno bisogno di dormire di più perché il loro cervello lavora di più

Tribù Golosa

Se voi ed il vostro partner andate a dormire nello stesso momento, vi addormentate e vi svegliate allo stesso orario, eppure lui ha sempre l'aria molto più riposata di voi, non incolpate nessuno. La scienza, cara lettrice, è dalla parte del tuo lui. 

Le donne hanno piu' bisogno di dormire degli uomini

Gli specialisti raccomandano una media di 8 ore di sonno, che possono variare in accordo con le necessità dell'organismo di ognuno di noi. Secondo l'esperto di neuroscienza del sonno Jim Horne, professore all'università di Loughbourough, il cervello delle donne sarebbe più complesso e per questo esige un tempo di riposo maggiore. 

Il cervello della donna  lavora di più di quello dell'uomo

Rispetto agli uomini, le donne sono individui più multi tasking. Cio' significa che il cervello delle donne impiega più tempo per recuperare qualcosa che il sonno notturno offre meglio di qualsiasi altra attività rilassante.

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