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4 bevande serali che disintossicano il fegato

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Tribù Golosa

Mentre dormiamo il fegato si incarica di eliminare tutte le tossine che abbiamo ingerito durante il giorno attraverso gli alimenti digeriti, ma a volte il grasso che consumiamo è di più di quello che il fegato riesce a metabolizzare. 

Secondo gli scienziati, le ore cruciali in cui il corpo si disintossica sarebbero tra l'una e le tre del mattino. La buona notizia è che esistono delle bevande naturali che possono aiutare a disintossicare il fegato e a bruciare i grassi, il tutto mentre tu dormi. 



 

 

 

Acqua tiepida con la menta

La cosa più affascinante di questa bevanda è il suo delizioso aroma, in quanto contiene menta, dai poteri digestivi ed antinfiammatori. Aiuta a contrastare la fame, consente di arrivare prima al senso di sazietà e vi aiuterà a mangiare di meno. 


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Tecniche di cucina

Succo vitaminico

Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.

Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!

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