Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

7 ALIMENTI da evitare alla sera se vuoi DORMIRE MEGLIO

Di,
Tribù Golosa

Ecco cosa NON mettere sulla tavola per cena e dormire quindi meglio la notte. 

CIBI PESANTI

È impossibile dormire bene dopo aver mangiato troppo.
Evitare quindi pasti esagerati la sera, evitare arrosti e carne rossa che richiedono solitamente molto tempo per essere digeriti. Evitare anche i fritti, le lasagne e i panini con l'hamburger.

 


Scopri gli altri articoli della Tribù!



Commenta questo articolo