FIANCHI SINUOSI e in FORMA con questi CONSIGLI

Tribù Golosa

1. ACETO DI MELE

Il primo ingrediente che ti ci vuole è l'aceto di mele, ricco di potassio, calcio e magnesio. Previene la ritenzione idrica.

Prepara un olio a base di 3 parti di aceto di mele, una di olio d'oliva e una di olio di cocco. massaggia i fianchi e la vita e lascia agire 30 minuti. Poi sciacqua abbondantemente. Ripetere 3 volte a settimana. 

2. OLIO DI COCCO

Stesso rimedio, ma al 100% a base di olio di cocco. Dona anche un profumo molto gradevole e farà scendere quella maniglia dell'amore che tanto vi dà fastidio. 

3. SALE GROSSO

Il sale grosso vi aiuterà ad avere una vita snella. Aggiungi due cucchiai di sale grosso in acqua calda e mescola. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale. Aspetta che si intiepidisca, poi immergiti in una vasca da bagno. Ripetere due volte a settimana. 

4. BUONE ABITUDINI ALIMENTARI

Una dieta salutare è beninteso la base sulla quale procedere con i nostri consigli. Ecco qualche linea guida:

• Se vuoi perdere peso, cerca di no superare le 1800 kcal al giorno
• Evita troppi carboidrati, soprattutto la sera
• Elimina bibite gasate e succhi confezionati
• Cerca di bere thé verde, almeno de tazze al giorno

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