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Ricette con riso integrale - 6 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: ricette con riso soffiato al cioccolato, riso integrale light , riso integrale e verdure, insalata di riso integrale

Tecniche di cucina

La pizza arcobaleno, coloratissima e con tante verdurine fresche!

Delle verdure fresche, sane e leggere, decorano questa pizza originale, adatta ai vegetariani e non. Per non rinunciare al piacere della pizza senza appesantire questo piatto completo tra i più amati dagli italiani. 

 

INGREDIENTI:

  • Qualche pomodorino
  • 1/2 cipolla di Tropea
  • Qualche peperone grigliato sott'olio
  • Polpa di pomodoro q.b
  • 1 rotolo di pasta per la pizza già pronta
  • 1/3 di broccolo
  • Un po' di mais in scatola
  • Un po' di Parmigiano grattugiato per spolverare

 

 

PROCEDIMENTO:

Tagliate i pomodorini a metà, affettate la cipolla di Tropea molto sottile. Tagliate i peperoni a filetti. 

Stendete la polpa di pomodoro sulla base della pizza, facendo attenzione a stenderla bene. Iniziate a disporre la cipolla tutto intorno alla base della pizza, seguendo il cerchio e partendo dall'esterno. Continuate disponendo i broccoli a raggiera, proseguite con una manciata di mais, quindi disponete i peperoni a filetti, e sopra i peperoni mettete i pomodorini.

 

Le migliori ricette di Riso integrale

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Il Congee di riso è un piatto tradizionale cinese che viene consumato solitamente a colazione

  • 1 parte di riso integrale jasmine
  • 6/10 parti di riso
  • sale
  • mezzo porro
  • una bustina di zafferano
5/5 (59 Voti)

Un risveglio all'insegna della vitalità grazie a 5 semplicissime idee per una colazione energetica!

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L’insalata di riso è un ottima idea per queste giornate di caldo soffocante!!! Di recente ne ho fatta una mo...

  • 200g riso integrale thaibonnet
  • 125g Soia spezzata precotta
  • 1 cetriolo
  • 5 Pomodorini cigliegini rossi
  • 5 Pomodorini gialli
  • 1 cuore di sedano
  • 2 zucchini piccoli freschissimi
  • 1/2 avocado
  • 1 peperone verde lungo (o del colore che preferite)
  • 1 decina di foglie di basilico fresco
  • qualche goccia di succo di limone
  • olio al basilico
  • Sale pepe
4.5/5 (8 Voti)

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Ecco la ricetta passo passo per preparare i marshmallow fatti in casa.

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Un primo piatto che si crede antipasto: Cubotti piccanti di riso con salsiccia, funghi e pomodorini "della freschez...

  • 100 g di Riso (integrale oppure ai cereali)
  • 100 g di Salsiccia (di maiale)
  • 200 g di Funghi champignon
  • 15 Pomodorini + Passata
  • Olio evo
  • Vino rosso (oppure bianco)
  • 1 cucchiaio di Burro (facoltativo)
  • Peperoncino
  • Cipolla
  • Sale
4.3/5 (6 Voti)

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Il congee di riso dolce è un porridge di riso tradizionale cinese che viene servito a colazione

  • 2 parti di riso integrale jasmine
  • 12/20 parti di riso
  • 5 cucchiai d'uvetta
  • 1 tazza di frutti rossi (mirtilli, more, lamponi, fragole, fragoline, ciliege)
  • 3 cucchiai di nocciole tritate
4/5 (1 Voti)

Dolcetti e stuzzichini di Natale, divertenti e golosi, da cucinare insieme ai vostri piccoli

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In una pentola mettete a bollire dell'acqua salata, versate il riso integrale e cuocete

  • 140 gr. di riso integrale
  • 150 gr. di fagiolini
  • 100 gr. di pisellini surgelati
  • 100 gr. di peperoni arrostiti
  • 1 uovo sodo
  • Olive nere
  • Olio extravergine di oliva
  • Aceto
  • Sale e pepe (o peperoncino) q.b.
3.2/5 (474 Voti)

Di

In una pentola, versare dell'olio e

  • - Mezza cipolla rossa di medie dimensioni. (Tritata finemente)
  • - Riso integrale.
  • - 300 ml di acqua.
  • - Olio extra vergine d'oliva.
  • - 150 gr. Parmigiano.
  • - Sale. (Un pizzico)
  • - Pepe nero.
  • -
3/5 (373 Voti)

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Riso integrale con cipolla rossa e parmigiano Congee di riso