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Tutti i cibi da aggiungere alla tua dieta per velocizzare il metabolismo

Se vuoi perdere peso più facilmente, ci sono alcuni cibi che puoi aggiungere alla tua alimentazione, e che velocizzano il metabolismo, stimolando i processi digestivi ed impedendo l'accumulo dei grassi.. 

© Thinkstock - Melnikof

il peperoncino

Lo sapete che il peperoncino aumenta il metabolismo del 25%? Facendo circolare il sangue più velocemente, il peperoncino consente al corpo di bruciare i grassi più velocemente. E' buona norma, quindi, unire un po' di peperoncino ai vostri piatti, per dare più sapore e stimolare la digestione dei grassi. 


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