30 alimenti per alleviare il mal di testa più velocemente

Redattore Tribù Golosa, 12/05/2021

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Il mal di testa si puo' prevenire grazie alla giusta alimentazione. In particolare sono gli alimenti ricchi di ferro ad essere essenziali.

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Questione di ... Ferro!

E se togliersi il mal di testa fosse semplice come aggiungere un pizzico di spezie ai tuoi piatti?

Non si tratta di una fantasia, è possibile perchè in molte occasioni mali com il mal di testa (ma anche vertigini, debolezza, probllemi di concentrazione) sono dovuti ad una carenza di ferro nel corpo.

Alcuni degli alimenti più ricchi in ferro sono proprio le spezie, i frutti di mare ed altri cibi. Scoprili tutti, saprai quali ingredienti dovresti integrare nella tua dieta per dire addio ai fastidiosi mal di testa: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere, li abbiamo inseriti in ordine d'efficacia.