Tisana detox alla cicoria, portento naturale che elimina le tossine
La tisana alla cicoria è diuretica, digestiva, ha un potere leggermente lassativo, ed inoltre è alleata di chi sta seguendo una dieta stimolando la bile. Ecco perché dovresti provare la tisana alla cicoria e quali i grandi benefici di questa erba portentosa.
Piena di benefici
La cicoria contiene fibre, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina K, provitamina A, sodio, potassio, cloro, manganese, calcio, ferro, zinco, rame, magnesio, fosforo, aminoacidi.
Tutte queste caratteristiche la rendono un ottimo disintossicante e stimolante, adatto a chi vuole purificare il fegato da un regime alimentare iperproteico. Dagli effetti diuretici, la tisana alla cicoria è un vero portento.
Come consumarla
La cicoria si puo' mangiare aggiunta all'insalata, oppure cotta al vapore e condita con un po' di olio, sale e limone. In alternativa, provate la tisana di cicoria, da bere ogni giorno per potenziare gli effetti di una dieta dimagrante.
La ricetta della tisana
- 200 ml di acqua bollente
- 1 cucchiaino di foglie secche di cicoria
Lasciate in infusione la cicoria nell'acqua bollente per 10 minuti circa. Bevete 2-3 tazze dopo i pasti. E' un potente diuretico, in quanto stimola il sistema renale.
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