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40 Spuntini veloci per una riunione improvvisata

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Tribù Golosa

© Getty Images

Limonate

Non deve essere sempre una limonata fatta in casa. Se si offre acqua con fette di limone, cetriolo, uva o rosmarino, si ottiene una bevanda rinfrescante con un pizzico di sapore che non si attacca troppo se il bicchiere cade.


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Tecniche di cucina

Barrette di yogurt

Per preparare questo snack fresco e gustoso mescolate in una ciotola 2 vasetti di yogurt greco con 2 cucchiai di miele. Versate lo yogurt in uno stampo per plumcake ricoperto di carta da forno inumidita. Quindi aggiungete un po' di cocco essiccato, dei cranberries (o frutti rossi disidratati), della granella di nocciole, delle gocce di cioccolato e un kiwi o altra frutta di stagione. Lasciate riposare in freezer per 3-4 ore prima di servire tagliato a barrette.