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Pasta al pesto light

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Pasta al pesto light 1 Foto

Ingredienti

  • 160 g di spaghetti o qualsiasi altra pasta lunga o corta
  • 1 mazzetto di basilico fresco
  • 2 ciuffi di prezzemolo fresco
  • 1 mazzetto di rucola fresca
  • ½ cucchiaio di capperi dissalati
  • 4 olive verdi denocciolate
  • 1 spicchio d’aglio
  • 4 cucchiaini di olio extravergine d’oliva
  • 1 acciuga salata
  • 2 cucchiaini di parmigiano grattugiato
  • sale e pepe

Informazioni

persone 5
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 15minuti
Tempo di cottura 30minuti
Costo Medio

Tappe di preparazione

Tappa 1

Inizia a lavare il basilico, prezzemolo e rucola. Una volta asciugati con un canovaccio, mettili in un frullatore insieme agli altri ingredienti. Quindi frulla insieme il basilico, il prezzemolo, la rucola, l’aglio, il parmigiano, i capperi, le olive e l’acciuga dissalata.

Tappa 2

Nel frattempo inizia a lessare la pasta in abbondante acqua salata e una volta al dente, avendo l’accortezza di mettere da parte un po’ di acqua di cottura, scola gli spaghetti.

Tappa 3

Pasta al pesto light - Tappa 3

Per ammorbidire il pesto light, aggiungi 2 cucchiai di acqua della pasta, unisci l’olio e frulla nuovamente. Una volta ottenuto un pesto light cremoso e omogeneo, aggiungilo agli spaghetti appena scolati e mischiando bene, amalgama la pasta al pesto per qualche secondo a fiamma moderata.

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