Fondi di carciofo con verdure
Di pepita
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Ingredienti
- 16 fondi di carciofi
- una grossa patata
- un finocchio
- una carota
- un porro
- il succo di un limone
- brodo
- un ciuffo di prezzemolo
- un spicchio d'aglio
- 20 g di parmigiano reggiano grattugiato
- olio extra vergine d'oliva
- sale
- pepe
Informazioni
persone 4
Difficoltà Media
Tempo di preparazione 40minuti
Tempo di cottura 20minuti
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
Mettete i fondi di carciofo in una ciotola con acqua acidulata con il succo di limone perche non diventino neri. Asciugateli con un canovaccio e fateli rosolare a fuoco medio per 2 minuti in una padella con 3 cucchiai d'olio e l'aglio. Aggiungete un mestolo di brodo, regolate di sale e pepate, abbassate la fiamma e proseguite la cottura per 5 minuti. Spegnete il fuoco e lasciate raffreddare.
Pulite la patata, il finocchio, la carota e il porro, lavateli, asciugateli e tagliateli a piccoli pezzi possibilmente tutti della stessa misura. Lessateli separatamente in acqua in ebollizione salata, scolateli al dente e raccoglieteli man mano in una ciotola.
Spolverizzateli ancora caldi con il parmigiano e il prezzemolo tritato e mescolate molto bene per fare insaporire le verdure.
Sistemate i fondi di carciofi in una teglia, farciteli con la macedonia di verdure, condite con un filo d'olio e poco pepe e passate in forno caldo a 180? per 10 minuti circa. Disponete i carciofi sui piatti e servite.
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