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Ingredienti
- 4 cipolle di tropea medie .. 2 scatole di tonno naturale..4 pomodorini ..una manciata di olive nere snocciolate..2 sottilette ..3 pomodori da insalata
Informazioni
persone 2
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 90minuti
Tempo di cottura 5minuti
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
HO PRESO 4 CIPOLLE DI TROPEA , HO LEVATO LA BUCCIA , LE HO TAGLIATE NEL PICCIOLO SOPRA E SOTTO...LE HO SVUOTATE CON L'AIUTO DEL COLTELLO E DEL LEVA PATATE
Tappa 2
ho messo a bollire una pentola d'acqua e le ho fatte cuocere per circa 5'...poi ho tritato l'interno della cipolla ( le parti più grandi le ho messe via in una busta di carta in frigo, mi serviranno per altro) i pomodorini in concassé, ho sgocciolato bene il tonno e tritato le olive nere..
Tappa 3
impastato tutto e riempito le cipolle ..sopra ho messo sottilette , sono davvero ottime e salutari e con poca spesa si fa un buon secondo € 2,30
Tappa 4
mi è avanzato del composto e ho riempito anche 3 pomodori divisi a metà e svuotati dai semi ...
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