Ricetta dolci alla soia - 13 ricette

Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio

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Le migliori ricette di Dolci alla soia

Brownies light zero lattosio, zero uova

Di diversamentelatte, Diversa-menteLatte

Brownies in versione zero lattosio e zero uova: un dolce leggero e super veloce da preparare!

240 grammi di cioccolato fondente
20 grammi di olio extra vergine di oliva
220 grammi di farina integrale
100 grammi di zucchero (più 1 cucchiaio per spolverizzare la superficie)
2 cucchiai di canditi misti
1 cucchiaino di lievito per dolci
200 grammi di latte di soia (a temperatura ambiente)

5/5 (1 Voti)

Plumcake alla farina di Kamut con cioccolato e pere

Di Angie, Una gatta in cucina

Un plumcake soffice, goloso, vegano

150 gr di farina di Kamut
150 gr di farina integrale
50 gr di zucchero di canna
1 vasetto di budino al cioccolato Alpro
3 pere bio
250-300 gr di latte di soia naturale Alpro
20 gr di cacao amaro in polvere
1 bustina di lievito per dolci
Un pizzico di sale
Una manciata di noci tritate

3.4/5 (337 Voti)

Bento

Di PasqualinaCh

Il bento è il tipico pranzo trasportabile che i giapponesi consumano al lavoro, a scuola, in treno ecc

Ingredienti per i rotolini di carne:
2 fette di maiale tagliate finemente
6 pezzi di patata congelata
1 asparago verde
1 piccolo cucchiaio di olio da insalata, salsa di soia, zucchero
Insalata di formaggio e carote
Ingredienti:
1 carota tagliata a listarelle di 2cm
20gr di crema di formaggio
KOBANA MAKI (Rotolini di omelette)
kobana Ingredienti
2 pezzi di alghe essiccate
1 tazza di riso sushi
1 pezzo d rafano sott’aceto
1 /2 cucchiaino di wasabi
Macedonia di patate dolci e mele
Ingredienti:
1 patata dolce da 3 cm
1/8 di mela
½ cucchiaio di zucchero

3/5 (38 Voti)

Spaghetti di riso con verdure e mandorle

Di Silvia Rovelli, Cuochi per Passione

Oggi vi propongo una ricetta dai sapori asiatici, gli spaghetti di riso con verdure e mandorle, mi piace molto la c...

200 gr di Spaghetti di Riso
1 Zucchina
1 Carota
2 Peperoni Friggitelli dolci Verdi (quelli lunghi piccoli)
1 Cipolla dorata piccola
100 gr di Germogli di Soia (in barattolo o lattina)
12 Mandorle pelate
1 cucchiaio di Olio d’oliva
4 cucchiai di Salsa di Soia
Sale e Pepe q.b.

2.5/5 (248 Voti)

Diplomatica vegan

Di BaLu, Vegan & Raw Delicious

Torta Diplomatica

PER IL PAN DI SPAGNA
la scorza grattugiata di un limone
3/4 di tazza di farina
1 cucchiaio 1/2 di fecola
1/2 tazza di margarina (autoprodotta)
1/2 tazza di zucchero
1/2 tazza di latte di soia (o quello che più gradite)
1 bustina di lievito per dolci
un pizzico di sale
zucchero a velo q.b
PER LA CREMA PASTICCERA
2 cucchiai di zucchero
1/2 cucchiaio di fecola
2 tazze di latte vegetale
2 pezzetti di scorza di limone
un pizzico di vaniglia in polvere
un pizzico di curcuma (per colorare)
un pizzico di sale
PER LA PASTA SFOGLIA
(qui vado in grammi)
500gr di farina
450gr di margarina
250 ml di acqua
sale q.b

2.8/5 (16 Voti)

Dolcetti al limone e mandorla

Di Valentina Pigga, Ipocalorico, ipergustoso!

dolcetti al limone e mandorla sono l’ideale per accompagnare la tua pausa tazza di tè o caffè, per rilassarti 1...

Ingredienti: per 20/25 dolcetti
Cal. per porz.: 85
200 gr. di farina di riso
100 gr di farina bio 0
50 gr. di olio di soia
100 gr. di zucchero di canna
1 uovo
buccia grattuggiata e succo di un limone NON TRATTATO
mezza bustina di lievito per dolci
20/25 mandorle
2 cucchiaini di crema di mandorle (facoltatitvo)
zucchero a velo q.b.

1.5/5 (2 Voti)

Sacher vegana

Di Gigy, mangiarsanocongigy

Adorate le torte cioccolatose come la Sacher, ma siete attenti alle calorie oppure vegani? Ecco qui per voi una var

250 gr di farina integrale
270 ml gr di latte di soia
120 gr di zucchero di canna
80 ml di olio di semi
1 bustina di lievito per dolci (meglio il cremor tartaro se siete vegani 100%)
100 gr di cioccolato fondente al 72%
30 gr di cacao amaro
1 banana matura
1 pizzico di sale
confettura per la farcitura

0/5 (0 Voti)

Budino al cappuccino con salsa di fragole

Di Cinziads89, una cucina da single

Riempire una tazza con acqua fredda e ammollarvi il foglio di colla di pesce per circa 10 minuti

1 bicchiere di latte (io ho usato il latte di soia perché secondo me ha un sapore migliore rispetto al latte parzialmente scremato)
1 tazzina di caffe
1 cucchiaio di zucchero (o dolcificante)
1 foglio di colla di pesce
fragole q.b.
succo di mezzo limone

0/5 (0 Voti)

Torta ai cachi

Di sabrina.delizie&confidenze, Delizie & Confidenze

un dolce veloce, pratico e ideali per chi segue un regime vegan

200 gr di farina di soia
50 gr di fecola di patate
180 gr di zucchero
60 gr di cacao amaro
100 gr di olio di semi vari
250 ml di latte di soia vanigliato
1 bustina di lievito per dolci
3 cachi vaniglia
Per la decorazione:
1 cachi vanigliato
zucchero a velo

2.5/5 (2 Voti)

Torta di zucca e cioccolato senza lattosio

Di PattySweetStrawberry, Sweet Strawberry

Sono qui oggi per proporvi una tortina strepitosa che ho proposto per una cena sabato sera scorso, ha avuto un gran...

500 gr di zucca al vapore
150 gr gocce di cioccolato fondente o cioccolato fondente tagliato a piccoli tocchetti
100 ml latte di riso
150 gr zucchero
150 ml olio di semi di soia
250 gr farina Tre Grazie dolci soffici
1 bustina lievito per dolci
3 uova

0/5 (0 Voti)