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Ricette light con con fiocchi d'avena - 5 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: rose del deserto senza mandorle, biscotti semplici i con fiocchi d'avena, muesli, fiocchi d'avena

Tecniche di cucina

L'antipasto più simpatico di sempre: mini tramezzini a forma di gatto!

INGREDIENTI per 4 persone:

- 5 fette di prosciutto 
- 8 fette di pancarrè
- 1  confezione di formaggio spalmabile
- 4 fette di prosciutto cotto
- Una manciata di spinaci freschi
- Qualche oliva nera
- Qualche filetto di erba cipollina
- Una formina a forma di gatto

 

PROCEDIMENTO :

Innanzitutto  ritagliate i bordi scuri dalle fette di pancarrè, spalmatele con il  formaggio spalmabile.
Appoggiate una fetta di prosciutto su ogni fetta di pancarrè, ritagliando eventualmente il prosciutto che esce dal rettangolo di pane. 

Disponete qualche fogliolina di spinaci freschi sopra il prosciutto, coprite con il pane in cassetta ; spalmate con il formaggio fresco, quindi ritagliate un gattino con la formina apposita. 

Ora formate gli occhi del gattino:  tagliate a metà le olive nere, quindi incidetele a forma di triangolo. La fetta di prosciutto restante vi servirà per il nasino del gatto: ricavate dei triangolini e appoggiateli invertiti sul gattino, in modo che la punta sia rivolta verso il basso. 

Accorciate i filetti di erba cipollina e mettetene 2 su ogni lato per formare i baffetti del gattino. 

 

Le migliori ricette di Light con con fiocchi d'avena

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Deliziosi biscotti all'avena, ipocalorici ma gustosi!

  • 100g zucchero di canna integrale
  • 70g burro
  • 50g mandorle pelate
  • 1 uovo + 1 tuorlo
  • 1 cucchiaino cannella
  • 200g fiocchi d'avena
  • gocce cioccolato qb
4/5 (2 Voti)

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Ricetta sana e leggera che non compromette il sapore

  • - 3/4 di tazza di fiocchi d'avena
  • - 3/4 tazza di noci
  • - 1 tazza di dateri
  • - 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • - 2 cucchiai di cacao in polvere
  • - un pizzico di sale
  • - 4 cucchiai di olio di cocco fuso
  • - 1 cucchiaio di olio di semi di lino
3.9/5 (15 Voti)

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Ricetta adatta per vegani

  • 700 gr di farina integrale
  • 100 gr di semi di lino
  • 25g di semi di sesamo
  • 25g di fiocchi d'avena
  • 25 gr di lievito di birra
  • 400 ml acqua tiepida
  • 1 cucchiaino di sale
  • una punta di zucchero
3.1/5 (131 Voti)

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Cake alle prugne e fiocchi d'avena

  • farina 00 - 150 gr
  • uovo intero - 1
  • burro fuso - 40 gr
  • latte - 90 ml
  • yogurt magro - 95 gr
  • zucchero semolato - 60 gr (+ 1 cucchiaio per decorare)
  • sale - 1 pizzico
  • cannella in polvere - 1 cucchiaino
  • lievito in polvere - 2 cucchiaini
  • fiocchi d'avena - 15 gr
  • prugne fresche - 4-5
0/5 (0 Voti)

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Deliziosi e semplicissimi panini ai fiocchi d'avena, ideali da accompagnare sia a cibi salati che dolci marmellate!

  • 250gr di farina 00
  • 200gr di fiocchi d'avena
  • 100gr di latte
  • 300gr di latticello *
  • 10gr di lievito di birra fresco
  • sale
0/5 (0 Voti)

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Panini ai fiocchi d'avena Biscotti all'avena