- 4
- Media
- Medio
Ingredienti
- 100 g cous cous
- 8 calamari
- una manciata di olive nere (circa 10)
- prezzemolo qb
- 1 barattolo di pomodorini (o se volete passata)
- 1 cipolla
- circa 400 ml di brodo
- olio evo qb
- sale qb
Tappe di preparazione
Tappa 1
Cuocere i tentacoli dei calamari in una padella antiaderente per qualche minuto, giusto il tempo di farli scottare, tagliarli a pezzetti, intanto nella padella in cui sono stati scottati i tentacoli versare un po'di olio evo e poi il cous cous e farlo un po' tostare, aggiungere poi il brodo che deve superare di un dito il cous cous e spegnere la fiamma,appena sarà assorbito tutto aggiungere i tentacoli, il prezzemolo tritato e le olive tagliate a pezzetti e mescolare bene aggiustando di sale, con questo composto riempire i calamari e chiuderli con uno stuzzicadenti.
Tappa 2
In una pentola far soffriggere una cipolla ed appena imbiondisce aggiungere il pomodoro addizionato ad acqua (mezzo barattolo) e far cuocere per circa 5 minuti, aggiungere i calamari ripieni e lasciar cuocere per circa 15/20 minuti lasciando asciugare il sugo.
Servire.
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