9 cibi da EVITARE, se vuoi perdere peso
Perdere peso significa anche mangiare bene, evitando i cibi che nascondono troppi grassi e calorie. Ecco cosa sarebbe meglio NON mangiare!
Panna da cucina
La panna da cucina (e anche la panna acida) apporta una dose di materie grasse eccessive durante una dieta. Come sostituirla? Con un goccio di latte o del brodo vegetale, se state preparando salse e vellutate.
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