Sì ok, l'avocado ha un alto contenuto di grassi ma il grasso è buono! Hanno però il grande vantaggio di aiutare a contenere acidi grassi insaturi che combattono il colesterolo cattivo. Inoltre nella pelle degli avocado si trova la vitamina E che aiuta la pelle a rimanere elastica (per questo spesso l'avocado è utilizzato nelle maschere per il viso).