8 TRUCCHi facilissimi per PERDERE PESO VELOCEMENTE

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2. Organizzarsi al meglio

Cambiare alimentazione e modo di cucinare, richiede un'organizzazione particolare e puo' essere difficile i primi giorni. Comprare frutta, verdura, cereali e cucinare richiede più tempo che scaldare un piatto pronto al microonde. Ma si tratta solo di prendere il ritmo, ne guadagnerete in gusto, salute e benessere!