- 4
- Media
- 30 minuti
- 120 minuti
- Medio
3.9/5
(15 Voti)
Ingredienti
- - 3/4 di tazza di fiocchi d'avena
- - 3/4 tazza di noci
- - 1 tazza di dateri
- - 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- - 2 cucchiai di cacao in polvere
- - un pizzico di sale
- - 4 cucchiai di olio di cocco fuso
- - 1 cucchiaio di olio di semi di lino
Tappe di preparazione
Tappa 1
Frullare in un robot da cucina i fiocchi d'avena assieme alle noci fino a formare una farina sottile.
Tappa 2
Aggiungere i datteri, il cacao in polvere, la vaniglia, l'olio di cocco, l'olio di semi e un pizzico di sale e continuare a frullare.
Tappa 3
Quando il composto diventa ben amalgamato disporlo in una teglia ricoperta da carta stagnola. Mettere il tutto in frigo e attendere qualche ora prima di tagliarlo a fette e servirlo
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