Cous cous alle verdure
Di Sandra D.
Tengo molto a questa ricetta perché ho preso ispirazione dalla ricetta del mio maestro-chef Sergio Maria Teutonico e quindi ci tengo molto a fare una bella figura.
Chi pensa al cous cous, o cuscus, pensa al Marocco, o comunque al Medio Oriente, ma il cous cous è anche Sicilia, sicuramente grazie ai frequenti legami storici con Tunisia e Libia.
“Un piatto dalle origini lontane ma con sapori attuali”, come dice lo chef.
La preparazione è molto semplice, e il risultato è meraviglioso, le verdure si mescolano insieme e creano un condimento gustoso e ben legato, armonico sia al palato che alla vista.
Ho seguito passo passo la ricetta originale, ma ho apportato una piccola modifica: ho omesso le lenticchie, ovviamente la cosa non ha modificato il risultato in quanto il piatto era già un tripudio di verdure unico.
Ingredienti
- 100g di cous cous
- 200gr d’acqua
- Mezza cipolla
- 5/7 olive nere denocciolate
- 5/7 olive verdi denocciolate
- 1 melanzana piccola (circa 200gr)
- 1 peperone piccolo
- 200g di Passata di pomodoro
- 70gr di ceci
- Olio extra vergine d’oliva
- Sale
- 1 noce di burro
Informazioni
persone 2
Difficoltà Media
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
Per prima cosa mettiamo l’acqua con un filo d’olio e con pizzico di sale a scaldare in un tegame di circa 20cm di diametro, quando giunge a bollore spegniamo il fuoco ed aggiungiamo il cous cous.
Mescoliamo con un cucchiaio di legno, in modo che il cous cous assorba l’acqua e l’olio e teniamo da parte.
Affettiamo la cipolla e tritiamo le olive, sia quelle verdi che quelle nere, e li facciamo soffriggere in una padella dai bordi alti (un wok va benissimo).
Nel frattempo, affettiamo a cubetti la melanzana e l’aggiungiamo al soffritto e mescoliamo.
Affettiamo il peperone e facciamo la stessa cosa.
Mescoliamo ed aggiungiamo la passata di pomodoro e i ceci (io per fare prima ho aggiunto quelli in scatola).
Saliamo.
Abbassiamo la fiamma e facciamo cuocere per una ventina di minuti, le verdure devono rimanere croccanti mi raccomando.
Nel frattempo riprendiamo il cous cous che oramai avrà riposato e lo sgraniamo aiutandoci con i rebbi di una forchetta.
Passati questi venti minuti aggiungiamo il cous cous al condimento e facciamo mantecare.
Impiattiamo decorando con un rametto di origano fresco.
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