50 alimenti per rimettersi in forma rapidamente prima di Natale
Non lasciare che la pigrizia fermi la tua ricerca del benessere e della forma, piuttosto aggiungi quanti più di questi 50 alimenti "dimagranti", veri alleati leggeri ma potenti e preziosi da un punto di vista nutrizionale. Più ne mangerete e prima raggiungerete il vostro obiettivo peso.
Naturalmente devono rientrare in uno stile alimentare vario ed equilibrato, a sua volta parte fondamentale di uno stile di vita attivo, altrimenti non si dimagrisce: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
© iStock / Getty Images Plus / Andrej Rutar
50 alleati potenti e preziosi per te
Le festività di Natale stanno per entrare nel vivo e, già lo sappiamo, sarà un tripudio di arrosti, dolci, strappi alla regola e brindisi infiniti!
Mettiti avanti col lavoro e cerca da ora di rimetterti in forma, in previsione degli eccessi, aggiungendo quanto possibile questi 50 alimenti "dimagranti" alla tua dieta. Sono veri alleati, leggeri ma potenti e preziosi da un punto di vista nutrizionale. Più ne mangerete e prima raggiungerete il vostro obiettivo peso.
Naturalmente le regole del gioco non cambiano, per dimagrire è fondamentale rientrare in uno stile alimentare vario ed equilibrato, a sua volta parte d'uno stile di vita attivo, altrimenti non si dimagrisce: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
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