I migliori alimenti per avere un fegato sano

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Mantenere il fegato in salute

Il fegato è essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo, in quanto è responsabile della regolazione e del filtraggio del sangue. Tuttavia, l'attività epatica può rallentare a causa di uno stress eccessivo (troppo alcol, alimentazione squilibrata e/o scorretta).

A cosa può portare un malfunzionamento del fegato a medio termine? Può influire negativamente sulla tiroide, sul sonno, sulla memoria e altro ancora. Tuttavia, esistono alcuni alimenti che, se consumati regolarmente, possono aiutare il fegato a funzionare correttamente. Scoprite gli alimenti da integrare nella dieta di tutti i giorni.