I 10 migliori alimenti per la nostra salute
La top 10 degli alimenti che, per diversi motivi, fanno bene al nostro organismo e dovrebbero rientrare nella nostra dieta.
Mandorle
Sono ricche di calcio, ferro, magnesio, rame, potassio e fibre. Un'ottima fonte di nutrienti. Contate di mangiarne una manciata al giorno come spezza fame o dopo i pasti.
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