COSA succede al tuo stomaco quando bevi CAFFÈ a STOMACO VUOTO?
Ci sono conseguenze positive ma la maggior parte sono negative.
Cosa c'è di meglio di un buon caffè alla mattina?
Probabilmente nulla, il caffè della mattina è come la benedizione che diamo alla nostra giornata, sprando sempre che tutto vada per il meglio.
Ma quando lo beviamo a stomaco vuoto una serie di cose cominciano a capitare..
1. Aumenta l'acidità nello stomaco
Quanto l'effetto di un aumento dell'acidità sia fastidioso dipende dalle caratteristiche di ognuno. Tuttavia quando l'acidità aumenta possiamo sentire del fastidio, del male, dei crampi allo stomaco e provare una generale sensazione d'indigestione.
2. La Caffeina entra in circolo
A stomaco vuoto la caffeina è ancora più efficace e puo' renderci ansiosi e nervosi.
Naturalmente dipende anche dal tipo di caffè che bevete, in ogni caso anche i caffè decaffeinati contengono un po' di caffeina se rapportati al te verde o nero.
3. L'umore cambia velocemente
Il caffè è uno stimolante del sistema nervoso e puo' influire sui livelli di cortisolo, ovvero l'ormone dello stress, e della dopamina che è responsabile delle sensazioni di felicità e soddisfazione.
Quando non mangi possono verificarsi delle variazioni anche profonde che certamente non dimenticherai
4. Potresti addirittura iniziare a sentire cose
Questo secondo uno studio effettuato dalla Durham University nel 2009 che ha concluso che 3 tazze di caffè al giorno possono indurre allucinazioni sonore. E quando non mangiamo l'effetto si rafforza...
5. Il livello d'insulina cresce
Ci sono anche buone notizie! Bere caffè incrementa i livelli d'insulina nel sangue che possono contrastare il diabete
Commenta questo articolo