Ha aggiunto questi 4 alimenti alla sua dieta, ed ha perso peso più velocemente
Per dimagrire più velocemente puoi dare un'accelerata al tuo metabolismo con questi 4 alimenti che, se assunti quotidianamente, contribuiscono a brcuiare i grassi più velocemente.
4 super alimenti che aumentano il metabolismo
Zenzero: 2-3 gr di zenzero al giorno riducono i livelli di colesterolo e di glucosio nel sangue. Usatelo per insaporire i piatti a base di pollo o di verdure, o in alternativa aggiungetelo fresco alle tisane e lasciate in infusione, quindi eliminate prima di bere.
Limone: Bevete 2 bicchieri di acqua e limone al giorno, di cui uno tiepido la mattina a stomaco vuoto: è un toccasana per la regolarità intestinale e quindi per combattere il gonfiore.
Spirulina: Un'alga piena di proprietà, tra cui un alto potere saziante. Consultate il vostro medico per sapere le dosi esatte da assumere.
Tè verde: Ricco di polifenoli, stimola il metabolismo. Bevetene 2-3 tazze al girono: ottimo contro la ritenzione idrica ed il gonfiore.
Questi sono consigli e non possono sotituire il consulto da un medico.
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