9 trucchi psicologici che ti cambiano la vita
Scoprili e mettili in pratica: sono geniali!
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Sforzo intelligente
A volte non serve avere un'intelligenza oltre al media o sforzi incredibili per imparare cose geniali e metterle in pratica nella vita di tutti i giorni.
Scoprite questi trucchi psicologici:
1. COME TROVARE I PRODOTTI CHE COSTANO MENO SUGLI SCAFFALI?
Se al supermercato stai cercando i prodotti meno cari, cercali nella parte superiore dello scaffale.
2. COME FAR DURARE DI PIU' UNA CANDELA?
Lasciatela in freezer qualche ora prima di accenderla e durerà più a lungo.
3. CHI MANGIA IN FRETTA INGRASSA IN FRETTA
E' stato provato che chi mangia più in fretta ingrassa di più! Circa 2Kg d'aumento contro i 750gr di chi mangia lentamente.
4. LA BANANA E' IL FRUTTO DELLA FELICITA'
Mangiane una al mattino e avrai energie e buon umore tutta la giornata.
5. BERE CAFFE' DOPO ALLENAMENTO
Bere un caffè dopo un allenamento accelera il metabolismo e migliora il processo d'eliminazione del grasso.
6. ASCOLTA MUSICA, IN PALESTRA
In palestra o durante l'attività fisica, ascoltate musica perchè fa perdere il 15% del peso in più.
7. POTENZIA LA MEMORIA
Se stai cercando di ricordare qualcosa ma il ricordo non affiora, prova a stringere i pugni.
Migliorerà l'attività cerebrale, favorendo il ricordo.
8. TE VERDE, UN AIUTO PER DIMAGRIRE DORMENDO
Bere una tazza di te verde prima di andare a dormire aiuta a bruciare calorie durante la notte mettendo in moto un aumento del metabolismo.
9. LETTURA DEL CORPO
Se qualcuno è ben disposto verso di te lo puoi capire dal linguaggio del corpo che adotta in fronte a te. Un atteggiamento di chiusura sfavorevole sarà anticipato da una chiusura di gambe e/o braccia. Un atteggiamento positivo invece sarà contraddistinto da un'apertura verso di noi sia delel gambe che delle braccia.
Questi piccoli trucchi psicologici sono davvero geniali, provateli tutti!
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