Questa è la dieta pre natalizia più efficace di sempre!
©Thinkstock
Attenzione ai dolci!
Molti quando stanno seguendo una dieta sono di pessimo umore. In questo caso, l'idea non è di soffrire, ma di perdere giusto quei due, tre chili che ti consentiranno di arrivare più leggero e tranquillo alle feste di Natale.
Un'azione semplice quanto utile è ridurre la quantità di dolci ingeriti: avrà conseguenze significative sulla perdita di peso.
