Questa è la dieta pre natalizia più efficace di sempre!
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I legumi sono i tuoi alleati
Un modo di mangiare in maniera leggera e di assicurarti tutti i giusti nutrienti è quello di preparare piatti a base di legumi. Ad esempio, un piatto composto da quinoa, ceci e verdure si rivela un ottimo piatto unico ricco di proteine, leggero e nutriente.
