Questa è la dieta pre natalizia più efficace di sempre!
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Frutta secca tra un pasto e l'altro
A merenda, al posto di biscotti o snacks calorici ed industriali, mangia un pugnetto di frutta secca: ti aiuterà a placare i morsi della fame. Non superare la dose consigliata, in quanto la frutta secca è molto calorica.
