10 alimenti che riducono ansia e stress
Redattore Tribù Golosa,
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la camomilla
La camomilla non aiuta solamente a dormire, contribuisce anche al rilassamento mentale grazie alla presenza dei flavonoidi, in grado di agire sui recettori del cervello. Oltre a ridurre e calmare l'ansia, la camomilla è efficace anche contro i disturbi gastrici.
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