25 cibi che t'ingrassano segretamente DiValentina Calanchi, 18/06/2020 Tribù Golosa condivisioni Condividi su Facebook Twitta Pin it Share on WhatsApp Condividi su G+ 12/26 Precedente Successiva © Thinkstock Noci Pecan Queste noci sono ricche di acidi grassi polinsaturi e monoinsaturi che possono essere utili per te, con moderazione. In 100 grammi ci sono ben 740 calorie. Inutile dire che una manciata è più che sufficiente.