16 alimenti che aiutano a combattere il fegato grasso
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Papaia
La papaia ha vitamine, ferro, calcio e molti altri nutrienti, tuttavia, il suo fascino principale sono gli enzimi digestivi che contiene: papaina e chimopapaina. Questi enzimi aiutano molto a migliorare le funzioni del fegato, mantenendolo sano e pulito.
Entrambi si trovano principalmente nei semi, che puoi essiccare e macinare o acquistare come estratto. Includere questi semi nella dieta non solo aiuterà molto a pulire il fegato, ma migliorerà la digestione in generale.
