16 alimenti che aiutano a combattere il fegato grasso
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Avocado
L'avocado (avocado) è un super alimento per il fegato, perché contiene grassi sani che aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo "cattivo". Ha anche molti antiossidanti, che riparano le cellule epatiche danneggiate e aiutano a ridurre l'infiammazione delle cellule, prevenendo così danni più gravi.
I grassi buoni dell'avocado sono perfetti per la dieta delle persone che soffrono di steatosi epatica, perché conferiscono alle ricette un tocco cremoso senza l'aggiunta di componenti nocivi. Quindi sì, vai avanti con l'avocado!
