Pantaloni troppo stretti? Questi cibi stoppano l'appetito
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Fagioli rossi
Puoi contare su questi legumi per sentirsi sazi più a lungo. Tuttavia, se non sei abituato a mangiare fagioli, integrali lentamente nella tua dieta, poiché richiedono tempo per essere assimilati senza che appesantiscano.
