50 alimenti dimagranti per raggiungere prima il tuo peso obiettivo

39/51 Precedente Successiva

© Getty Images

Trota

La trota contiene una quantità elevata di acidi grassi omega-3 e ha poche calorie. Dovresti mangiare pesce almeno due volte a settimana, quindi è una buona scelta alternarlo al salmone.