Operazione bikini: 50 alimenti dimagranti per aiutarti a raggiungere il tuo peso obiettivo
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Yogurt
Lo yogurt con latte scremato è povero di grassi saturi e colesterolo ed è un'ottima fonte di calcio e proteine. Contiene anche probiotici, che come sapete promuovono la salute dei batteri intestinali.
