Operazione bikini: 50 alimenti dimagranti per aiutarti a raggiungere il tuo peso obiettivo
© Thinkstock
Avocado
Gli avocado contengono grassi buoni per te e possono affrontare i morsi della fame in un modo che i cibi grassi trasformati non potrebbero mai fare. Distribuisci un po 'di guac su un panino (per sostituire la maionese), fai uno spuntino con toast di avocado o trita 1/4 di avocado medio e condiscilo nelle tue insalate per ottenere fibre extra.
