Le vacanze sono finite: 50 azioni per dimagrire purificando il corpo
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Non fare troppo in una volta
Non cercare di fare tutto in un colpo solo: è meglio perdere peso lentamente e adottare abitudini migliori a poco a poco piuttosto che apportare cambiamenti drastici dal giorno alla notte. Ricorda, si progredisce lentamente ma inesorabilmente!
