Tante idee veloci per cene salutari: una guida per chi non ha mai tempo

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© Getty Images / OksanaKiian

Vassoio di salmone teriyaki con cavolo cinese

Questa ricetta paradisiaca non solo richiede poco meno di 20 minuti, ma è anche ricchissima di omega-3. Preparate il salmone grigliato con salsa teriyaki. Nel frattempo portare a bollore l'acqua e cuocere gli spinaci e il bok choy per 8 minuti. Puoi infine accompagnarlo con riso giapponese.