Se li mangi dimagrisci: scopri gli "Alimenti a calorie negative"
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images
Lattuga
La lattuga contiene solo 14 calorie per 100 grammi, rendendola una delle migliori verdure per chi vuole dimagrire. Il basso contenuto calorico è di nuovo dovuto ad un alto contenuto di acqua. L'insalata fa bene anche alla digestione grazie all'elevata quantità di fibre che gonfiano l'intestino stimolando, appunto, la digestione.
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INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.