Finite le ferie? 50 alimenti per ritrovare la forma velocemente

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© Pixabay / Joseph Mucira

Zenzero

Lo zenzero stimola il metabolismo, che aiuta a bruciare le calorie in eccesso. Inoltre aumenta la sazietà e lavora per moderare i livelli di zucchero nel sangue. Quando una ricetta richiede l'erba piccante della radice, non lesinare!