Finite le ferie? 50 alimenti per ritrovare la forma velocemente
© Thinkstock
Salmone
Il salmone è ricco di proteine magre e di acidi grassi Omega-3 che potenziano il corpo. Poiché le proteine impiegano più tempo a digerire, il tuo metabolismo riceve una spinta extra e ti fa sentire pieno più a lungo.
