Finite le ferie? 50 alimenti per ritrovare la forma velocemente

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© Gourmandize / Silvia Santucci

Zucchine

Le zucchine sono un'ottima fonte di proteine vegetali e vitamina A. È anche sorprendentemente a basso contenuto di calorie (solo 17 per 100 grammi), motivo per cui le zucchine a spirale sono una meravigliosa alternativa a base di pasta nei piatti di pasta tradizionali.