30 pranzi ultra veloci e leggeri per mangiare bene tutta la settimana
© Tribù Golosa
Insalata di lenticchie
Le lenticchie sono una delle cose migliori al mondo (sì, sul serio!), Perché hanno molte proteine, ferro e fibre, senza grassi e ti lasciano molto soddisfatto. Se vuoi perdere peso, saranno i tuoi più grandi alleati.
Potete aggiungerli ad un'insalata, unendoli a gambi di sedano e rucola tritati. Condite con olio d'oliva e aceto di vino.
