16 alimenti salutari che aiutano a combattere il fegato grasso
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Noce brasiliana
Come tutte le noci, le noci del Brasile sono un'ottima fonte di proteine ??e vitamina E, ma sono anche uno degli alimenti più ricchi di selenio (hanno circa 80 microgrammi ciascuna). Questo elemento è un super antiossidante, che protegge e rigenera le cellule del fegato, rafforza le loro difese e dona ai tessuti del fegato l'elasticità di cui hanno bisogno per rimanere sani.
