25 alimenti che sono falsi alleati della dieta
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Cocco grattugiato
È sempre una vera delizia per arricchire torte o per rendere più golosi gli yogurt. Tuttavia, non lasciarti ingannare dal suo aspetto leggero. 100 grammi contengono 680 calorie, quindi prendine un cucchiaio solo e poi mettilo via.
