I 30 alimenti che purificano fegato ed organismo
Papaia
La papaia contiene vitamine, ferro, calcio e molti altri nutrienti, ma il suo principale apporto è rappresentato dagli enzimi digestivi che contiene: papaina e chimo papaina. Questi enzimi potenziano le funzioni del fegato, mantenendolo sano e pulito.
Entrambi si trovano principalmente nei semi, che potete essiccare e macinare o acquistare come estratto. Includere questi semi nella vostra dieta non solo aiuterà molto a purificare il fegato, ma migliorerà la digestione in generale.
