Frullato goloso

Di valenteina

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Frullato al kiwi

Frullato detox

Ingredienti

200 gr fragole
150 gr cocco fresco
1 banana
cioccolato q.b.

Informazioni

persone 2
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 30minuti
Costo Medio

Tappe di preparazione

Tappa 1

Tagliare a pezzi il cocco fresco e tritarlo nel mixer.
Tagliare le fragole e la banana a pezzi piccoli.

Tappa 2

Frullare la frutta tagliata e il cocco fresco.

Tappa 3

Sciogliere il cioccolato a bagnomaria. Lasciare intiepidire e farlo scolare nel bicchiere con dentro il frullato (quantità di cioccolato a piacere).

Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio